INFRARAUTT Barkan Hot Yoga - FRÍTT 🔥

Service Description

Þessir tímar eru kenndir af Barkan Hot Yoga kennaranemum Yogasála og Barkan Hot Yoga. Tímarnir eru settir upp fyrir nemana til að æfa sig að kenna í raunverulegum aðstæðum. Það er FRÍTT í þessa tíma. Kröftugt "HotYoga" flæði með Barkanaðferð 💪🔥 Við munum láta infrarauða hitann vinna djúpt inn í vöðvana okkar í gegnum flæðið sem er hannað sérstaklega til að hita þig vel upp áður en farið er í standandi jafnvægisstöður. Gólfsstöður eru svo teknar fyrir þar sem fyrri hluti af þeim er alltaf sá sami milli tíma en seinni hlutinn er með ólíka uppröðun milli tíma (daga). Í lokin er svo djúp slökun 🙏