Sumarkortin eru komin í sölu hjá okkur. Gilda í alla opna tíma til 31. ágúst. Smelltu hér til að kaupa
Ekki hægt að bóka námskeið eftir að það er hafið
Foamflex
Foamflex - Föstudagar- Kl: 10:00 - 11:00
2,500 Icelandic krónur
ISK 2,500
Location 1
Service Description
Skemmtilegir og áhrifamiklir tímar þar sem við nuddum líkamann með foamrúllu og litlum nuddbolta. Þannig vinnum við á bandvef, vöðvum og triggerpunktum líkamans
Þetta er einstaklega góð leið til að flýta fyrir bata í vöðvum og bæta endurheimt líkamans.
Tírmarnir eru kenndir í innfrarauðum sal þar sem volgur hitinn vinnur með okkur og hjálpar til við æfingarnar með rúllunum og boltunum.
Kennari: Elísabet Ýr Foamflex og jógakennari.
